Carolyn Murphy ha hablado con sinceridad sobre su etapa como una de las grandes supermodelos de los años 90 y sobre el momento en que decidió cambiar su manera de cuidarse. ✨
Entre vuelos constantes, largas jornadas de trabajo y una exigente carrera frente a las cámaras, la modelo reconoce que llegó un punto en el que se sentía agotada y comprendió que necesitaba encontrar nuevas formas de recuperar su energía y bienestar.
Ahora, como socia y directora de marca de Infinity Wellness, Carolyn quiere transmitir precisamente esa filosofía: cuidarse no tiene que convertirse en una búsqueda imposible de perfección.
Yoga, meditación, ejercicios de respiración, contacto con el sol y paseos al aire libre forman parte de sus hábitos, aunque su objetivo principal no es seguir reglas estrictas, sino sentirse con más vitalidad y cuidar también su salud mental. 🌿🧘♀️
La modelo disfruta además de salir a caminar con su hija Dylan y procura dedicar entre 20 y 40 minutos diarios a esta actividad.
Pero hay una parte de su rutina que probablemente sorprenda a quienes imaginan una vida completamente disciplinada… 👀
Carolyn también disfruta viendo Love Is Blind, comiendo una bolsa de papas fritas y desconectándose de sus hábitos saludables de vez en cuando. 🍿🥔📺
Para ella, la clave está en la moderación y en no castigarse cuando se sale de la rutina. Su mensaje es sencillo: no hace falta vivir de manera perfecta para volver a cuidarse.
Una mirada diferente al bienestar de una mujer que conoce de primera mano las exigencias de la industria de la moda y que ahora apuesta por sentirse bien desde un lugar mucho más realista. 💫
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