La actriz de Masters of the Universe, Camila Mendes, quien ya había hablado abiertamente sobre su lucha contra un trastorno alimenticio, ha compartido una experiencia que describe como “transformadora” tras participar en un retiro de salud mental de una semana.
En una entrevista en Great Chat Show con Josh Smith, explicó que el retiro Hoffman le permitió desconectarse por completo del mundo para centrarse en su bienestar emocional y replantearse su vida. “Algo tiene que cambiar, porque la forma en que estaba viviendo no me hacía feliz”, confesó.
La actriz reconoció que durante mucho tiempo tuvo dificultades para poner límites, decir “no” y dejar atrás patrones de perfeccionismo y complacencia. Tras esa experiencia, aseguró haber tomado decisiones importantes para vivir de forma más auténtica, priorizando la felicidad por encima del éxito.
“Si el éxito se interpone en mi felicidad, no vale la pena”, afirmó.
Además, habló sobre cómo el entrenamiento con pesas ha transformado su relación con su cuerpo, especialmente después de haber enfrentado un trastorno alimenticio. También animó a otras mujeres a incorporar el entrenamiento de fuerza, destacando sus beneficios físicos y mentales.
💪 Una historia de cambio, autocuidado y reconstrucción personal.
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